„Inner peace arises when body, mind and soul are in harmony.“
– Sue
Meine Yoga Klassen
In meinen Somatic/Slow-Yoga-Stunden lade ich dich ein, einen Raum von Sicherheit, Präsenz und Achtsamkeit zu betreten. Gedämpftes Licht, eine bewusst gewählte Atmosphäre und sanfte Musik unterstützen dein Nervensystem dabei, zur Ruhe zu kommen und dein inneres Erleben zu vertiefen. Hier gibt es keinen Druck und kein Müssen, nur einen geschützten Raum, in dem du dir selbst ehrlich begegnen darfst.
Meine Stunden sind mehr als körperliche Bewegung. Sie laden dich ein, feine Empfindungen wahrzunehmen und deinem Körper zuzuhören. Gefühle dürfen da sein, ob Freude, Traurigkeit, Unsicherheit oder Dankbarkeit. Alles geschieht in deinem Tempo, achtsam und respektvoll.
Schritt für Schritt begleite ich dich dabei, die Verbindung zu dir selbst zu stärken, dein inneres Gleichgewicht zu finden und Vertrauen in deine eigene Wahrnehmung zu entwickeln. Es geht nicht um Leistung, sondern um Regulation, Integration und sanftes Wachstum: für Körper, Nervensystem und innere Welt.
My Yoga classes
In my Somatic /Slow Yoga sessions, I invite you into a space of safety, presence and mindfulness. Soft lighting, a thoughtfully created atmosphere and gentle music support your nervous system in settling and deepening your inner experience. There is no pressure and no expectations here, only a protected space where you can meet yourself with honesty and care.
My sessions are more than physical movement. They invite you to notice subtle sensations and listen to what your body is communicating. Emotions are welcome, whether joy, sadness, uncertainty, anger or gratitude. Everything unfolds at your own pace, with gentleness and respect.
Step by step, I guide you in strengthening the connection to yourself, finding inner balance and developing trust in your own perception. This is not about performance but about regulation, integration and gentle growth: for your body, your nervous system and your inner world.
Was andere über meine Yoga Stunden sagen (Google Rezesionen)
Jenna
Sue hat eine sehr herzliche und einladende Ausstrahlung. Ihre Yoga-Übungen sind anspruchsvoll, aber machbar. Sie bietet Regressionen für diejenigen an, die sie brauchen, und verfolgt insgesamt einen ganzheitlichen Ansatz beim Yoga. Ihr Yoga-Kurs ist ein sicherer Ort, um mich mit meinem Körper zu verbinden und ihn meine Grenzen für diesen Tag bestimmen zu lassen. Sie hat einen großartigen Sinn für Humor und spricht auch Englisch! Wenn ich könnte, würde ich 10/5 Sterne vergeben. Rundum ein wunderbarer Mensch!
Stojan
Ich habe mich sehr wohl gefühlt, Sie geht strukturiert vor. Verschafft angenehme Atmosphäre durch Kerzen und Musik.
Nele
Die Stunden bei Sue machen super viel Spaß und sie geht auf alle Bedürfnisse individuell ein. Auch für Anfänger geeignet! 🙂
Stefanie
Sue ist eine wunderbar herzliche Seele und eine super sympathische, authentische Yogalehrerin!
Ina
Durch Sue habe ich einen einfachen und unkomplizierten Einstieg ins Yoga gefunden 😍 …
Kelly
Ich habe letztes Jahr an einem Soft Yoga-Kurs mit Sue teilgenommen. Es war wirklich schön und ich habe mich danach immer sehr entspannt gefühlt. Der Kurs war auf Deutsch, aber sie wiederholte sich auf Englisch, wenn ich es nicht verstand. Sie war sehr aufmerksam bei der Organisation des Unterrichts. Besonders gut gefielen mir die Duftkissen, die sie am Ende des Unterrichts benutzte.
Ravi
Sues Yoga-Sitzungen sind individuell auf das Publikum zugeschnitten, bieten in kurzer Zeit erhebliche Vorteile und bieten einen tollen Start in die Reise mit Dehnübungen. Ihre Erfahrung könnte einige Erkenntnisse für den Beginn eines gesunden Lebensstils bringen.
Naomi
Sue ist eine der besten Yogalehrerinnen, die ich je erlebt habe. Sie leitet die Yoga-Praxis sehr gut und hat eine so schöne Energie. Am Ende der Yogastunden macht sie oft etwas Besonderes, wie eine kleine Kopfmassage oder ähnliches 🙏 Machen Sie weiter so, wie Sie es tun! Ich werde auch einige Ihrer Online-Kurse verfolgen 😊
Merilin
Ich kann Sues Yoga-Kurse wärmstens empfehlen. Schöne, entspannende Art, abzuschalten und sich mit sich selbst zu verbinden 🌸💕