Über mich

Mein Name ist Sue, und es erfüllt mein Herz mit tiefer Leidenschaft, als gefühlvolle Yoga-Lehrerin RYS – 460hrs zu wirken.

➳ Meine Reise hat mich zum Hatha und Trauma – sensitiven Yoga / slow Yoga geführt. Doch ich bin nicht nur Yoga Lehrerin, sondern auch eine Seele, die versucht das Leben in all seinen Facetten zu lieben.

➳ Die Zeit, die ich mir selbst schenke, nutze ich gerne für die Erforschung der Persönlichkeitsentwicklung. Dabei begegne ich Texten, die meine Seele berühren und diese Weisheiten teile ich gerne mit meinen Yogaschülern. So wird jede Stunde zu einer Reise der Selbstreflexion und des Wachstums.

➳ Ich bin eine Reisende, die sich gerne von den Wundern der Welt verzaubern lässt. Am liebsten auch in Gesellschaft anderer. Meine offene Natur erlaubt mir, neue Menschen und Kulturen zu entdecken, von ihnen zu lernen und inspiriert zurückzukehren.

➳ Ich liebe Latte Macchiato mit viel Schlagsahne und könnte mich in Nougat Schokolade rein legen.

➳ Ich bin gerne draußen in der Natur unterwegs und liebe es, aktiv zu sein – sei es beim Spazierengehen oder jeglichen Outdoor Aktivitäten. Ich probiere gerne Neues aus und genieße die Bewegung an der frischen Luft.

➳ Die Serie „Friends“ zaubert mir ein Lächeln ins Gesicht und ich kann nicht genug davon bekommen. Auch Filme und Serien nach wahren Begebenheiten und mit Tiefe berühren mich sehr.

➳ Ich habe auch ein sehr großes Herz für Tiere. Ich unterstütze in Tierheimen/Lebenshöfen aus und biete eine Pflegestelle für Tiere in Not an. Und auf meinen Reisen habe ich immer Hunde- und Katzenfutter in meiner Tasche. (:

Mein Weg zum Yoga

Meine Reise mit Yoga begann 2019.
Eine Fehloperation am Fuß zwang mich, innezuhalten. Damals ahnte ich nicht, dass dieser Einschnitt mein Leben auf eine ganz neue Weise bereichern würde. Zum ersten Mal begegnete ich Yoga – und diese Begegnung veränderte alles.Was zunächst als reine Bewegungstherapie begann, wurde schnell zu mehr. Yoga schenkte mir nicht nur körperliche Linderung, sondern auch einen Raum für innere Einkehr. Ich lernte, meinen Körper wirklich zu hören, statt ihn nur zu fordern. Ich spürte, wie mein Geist ruhiger wurde, wie sich mein Blick für das Wesentliche schärfte. Und natürlich, es hat mir sehr viel Freude & Leichtigkeit bereitet.

Mit der Zeit begann ich, mein gesamtes Leben neu auszurichten: Ich stellte meine Ernährung um, stärkte meine mentale Gesundheit und erkannte, wie sehr mein Wohlbefinden mit Achtsamkeit und Selbstfürsorge verbunden ist. Yoga wurde zu meinem Kompass – körperlich, seelisch, spirituell.

Durch diese Praxis lernte ich auch, meine Sensibilität nicht länger als Schwäche zu sehen, sondern als meine größte Kraft. Sensibilität bedeutet Tiefe, Verbindung, Authentizität. Genau das möchte ich heute weitergeben: Dir Mut machen, deinen Weg bewusst zu gehen – mit allen Höhen und Tiefen.

Denn ja, das Leben bleibt eine Achterbahnfahrt. Auch ich erlebe Tage, an denen mich alles überfordert. Tage, an denen ich die Yogamatte links liegen lasse, mich selbst kritisiere oder in alte Muster falle. Und nur weil ich Yogalehrerin bin, heißt das nicht, dass ich alles im Griff habe oder ständig in Balance bin. Ich bin auch nur ein Mensch. (:

Aber gerade in solchen Momenten erinnere ich mich daran, wie viel Kraft in der bewussten Hinwendung liegt. Ich übe, hinzusehen, statt wegzulaufen.
Manchmal gelingt es mir, manchmal nicht – und das ist okay. Ich gehe weiter. In meinem Tempo. Schritt für Schritt. Immer auf dem Weg zu dem, was mich erfüllt und lebendig macht. Und ja – es gibt Rückschläge. Erfahrungen, die schmerzen. Verluste, die Spuren hinterlassen. Dinge, die ich mir nie hätte vorstellen können – und die trotzdem geschehen sind. Loszulassen fällt mir nicht leicht. Doch ich halte an einem tiefen Vertrauen fest: Dass das Leben – das Universum – immer auch für uns arbeitet. Auch dann, wenn der Weg nicht gerade ist. Auch dann, wenn ich ihn im Moment nicht verstehe.

Vielleicht bist du gerade selbst an einem solchen Punkt. Vielleicht suchst du gerade Halt, Verbindung oder einfach nur einen Moment der Ruhe.

Dann bist du hier genau richtig. Vertraue auf dich selbst und deine Reise wird dich zu einem erfüllten und aufregenden Leben führen.

„Am Ende wird alles gut. Und wenn es nicht gut ist, ist es nicht das Ende.“ – Oscar Wilde

„Yoga hilft dir dabei, dein Glück zu entdecken & alles Nebensächliche fallen zu lassen, um wieder zu Dir selbst zu finden.“

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